大多数认为，颈椎间盘退变通常在25岁以后才开始。但近年来，颈椎病的发病年龄越来越趋向年轻化。现在连不到10岁不到的小孩子都能得颈椎病！

2013年昆明一所中学学生的脊椎健康调查，得到了一项令人担心的结果：在受调查的246名学生里，有颈曲异常变化的有204例，约占总人数的83%；

此前，全国颈椎疾病专家科研组在2003年的调查更发现：在中国80%以上的青少年颈椎处于亚健康状态。这80%的亚健康群体中，严重不健康的占到18%。还发现已确诊的青少年颈椎病患者51例中，病程最长者3年，最短1个月，平均病程约1年半。其中，只有5例与外伤有关。他们的年龄7-18岁不等，平均年龄仅有15.5岁。

低头一族迟早“惹祸上身”。

颈椎病为什么会频频找上现代人？慢性劳损，是造成颈椎不堪重负的重要原因。

事实上，早在学生时代，不少人就已经“积劳成疾”。

2013年一次调查，云南昆明某学校的中学生每天伏案时间，最短8小时，最长15小时；参与体育运动的时间平均连1个小时都达不到。

2016年一位9岁的孩子出现了膝盖、小腿疼痛的症状。一开始家长并没有引起足够的重视，直到后来严重影响走路。甚至上臂也开始出现疼痛的症状。一查，发现是颈椎病。

2017年12月，安徽安庆，一名艺考生使用颈椎气囊牵引器缓解肩部和颈部疼痛。尽管医生一再跟钟媛说不能低头，但是由于右手无法抬起来进行绘画，她只有低着头作画 。

专家称，伏案和低头时间较长，将导致颈椎长时间处于反生理状态。

长此以往，颈部伸侧肌群的疲劳几乎是必然结果。就和近视眼形成的道理相似，肌肉长时间处于疲劳状态。最终结果就是颈椎的失衡，其生理曲度发生改变就不难理解了。

如今的工作模式决定了，我们每日伏案工作的时间，不会比当年求学时少。

更不要说，日常手机、平板不离手。在众多影响因素中，最为专家学者所诟病的，就是电子设备盛行而出现的低头族。公园里低头玩手机的人们。

下课玩手机，吃饭玩手机，睡前躺在床上也要玩手机……这些电子产品，在颈椎病的年轻化进程中，起着不可磨灭的“伟大助推”作用。真要等到疾病来临时，老天都无力回天了。